夏までに！タオルでウエスト-3cm!? 水着の似合う極上ボディを手に入れよう！の12枚目の写真
背中（おへその真裏）に骨盤枕が当たるようにして横になり、軽く伸びをして1分～5分キープ。
慣れるまでは1分を5セットを目標に、慣れてきたら、キープする時間を延ばしていきましょう。
骨盤のゆがみが矯正されて、内臓が正しい位置になり、お腹がぐんぐんサイズダウンします！
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背中（おへその真裏）に骨盤枕が当たるようにして横になり、軽く伸びをして1分～5分キープ。
慣れるまでは1分を5セットを目標に、慣れてきたら、キープする時間を延ばしていきましょう。
骨盤のゆがみが矯正されて、内臓が正しい位置になり、お腹がぐんぐんサイズダウンします！
穏やかな春が過ぎ、じわじわと気温も上がり続け、夏はもうすぐそこ！肌の露出が増える夏、身体の準備はOKですか？？ 運動やツラい食事制限なんてムリムリというあなた！ ここでは、寝るだけでOK！巻くだけでOK！な最楽ダイエットを紹介♪ 誰もが羨む、水着の似合う極上ボディを手に入れよう！
