モテる女の秘訣は肌にあり！色白＆美肌に近づける為に必要なポイントの13枚目の写真

ファイトケミカルは抗酸化作用、免疫力アップの効果が期待できる化学物質です。
「抗酸化」とは活性酸素による身体のサビつきをふせぐこと。
これにより肌の老化を防ぐだけでなく、がんをはじめとした生活習慣の予防もできます。
代表的にはモロヘイヤ、ブロッコリーなどが挙げられます。