2015年06月25日更新

ヴィクシーモデルの間で大流行♡話題の最新エクササイズ！バレエ・ビューティフルってなに？

ミランダ・カーをはじめ、ヴィクシーモデルやナタリーポートマンも実践している注目の最新エクササイズ「バレエビューティフル」バレエ未経験でも簡単に始められて、誰でもバレリーナのような美しくしなやかな体型を手に入れられるということで話題を呼んでいます。今回はそんなエクササイズ「バレエビューティフル」に大注目です！

バレエ・ビューティフルって何？

出典：http://hbu.h-cdn.co/

ピンと伸びた背筋に引き締まった体型。バレリーナの優雅でエレガントな身のこなしは、幼いころから積み上げてきた努力の賜物。と思っていますよね？しかし、バレエ・ビューティフルという新しいエクササイズを考案したメアリー・ヘレン・バウアーズさんはその考えを一新しました。

出典：http://www.thecoveteur.com/

「バレリーナの体型は誰にでも手に入れられるものなのです。バレエスタジオに通ったり、ジムで何時間もの時間を過ごす必要はなく、自分の家で回りを気にせずに自分のペースでできます」

出典：http://columbia.jp/

出典：http://www.thecoveteur.com/

日常生活では使うことのない、バレエでしか使わない筋肉を使って、バレリーナのような美しくしなやか体型を作り上げるというのが、メアリー・ヘレン・バウアーズさんの考案するバレエ・ビューティフルというエクササイズなのです！

メアリー・ヘレン・バウアーズさんって？

出典：http://24.media.tumblr.com/

ノースカロライナで育ったメアリー・ヘレン・バウアーズはプロのダンサーになる夢を抱き、15歳でニューヨークのスクール・オブ・アメリカン・バレエに入学します。
16歳の時にアメリカで最も権威のあるニューヨーク・シティ・バレエ団に招かれ、
10年にわたり活躍。世界中の公演に参加し、東京公演の際には来日も果たしています。

出典：http://columbia.jp/

出典：http://www.thecoveteur.com/

現在はNYのソーホー地区にスタジオを開き、多くの生徒を指導しているメアリー・ヘレン。
女優のリヴ・タイラーやズーイー・デシャネル、モデルのヘレナ・クリステンセン、カレン・エルソンなど、数多くのセレブリティからの信頼を集めています。
また、スタジオでのレッスンはもちろん、DVD、インターネット、そして書籍の発売など、その活躍の場は世界に広がりつつあります。

出典：http://columbia.jp/