低カロリー＆簡単♥スイーツの作り方

アイスティー寒天ゼリー(チアシード入り) by 笑顔食堂 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが207万品

「アイスティー寒天ゼリー(チアシード入り)」食物繊維が豊富な寒天と栄養価の高いチアシードを使ったさっぱりスイーツ♫ダイエット中の方にもオススメ！！ 材料:お湯、紅茶（アールグレーなど）、寒天..

ダイエットといえば寒天？♡
今話題の、食物繊維たっぷりな”チアシード”を加えて、
美肌もGetしちゃいましょう！

え？ハーゲンダッツ風アイスでダイエット★ by キッチンおおざっぱ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが207万品

「え？ハーゲンダッツ風アイスでダイエット★」濃厚アイスクリームも糖質制限スイーツならダイエットに★手間がかかる流行レシピをシンプルな材料で簡単に作れるようアレンジ♪ 材料:卵黄 　　 、（室温に戻した生食OKの、ラカント液状..

冷たいものは多めに、お砂糖が入っている！
そのため、避けている人も多いのでは？
低カロリーのアイスがあるなんて♡
しかも濃厚だなんて♡
ダイエットが楽しくなっちゃいそうですね♪

冷やして作ろう！ダイエット豆乳デザート❤ by はーたんのおっかさん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが207万品

「冷やして作ろう！ダイエット豆乳デザート❤」豆乳でキレイに美味しくダイエット！1個63㌍モッチリした食感です。パンナコッタとかババロアみたいな感じ❤ 材料:豆乳、砂糖、ゼラチンパウダー..

簡単で美味しいパンナコッタが食べたい！
そんな時は豆乳で作っちゃいましょう♪
イソフラボンも摂取できてダイエットも出来て、一石二鳥♡

ダイエットミルクプリン by かにゃっつ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが207万品

「ダイエットミルクプリン」プリンをたくさん食べたい！！でもダイエットしなきゃ　という時に作りました。 材料:水、スキムミルク、粉かんてん..

プリンも食べたくなりますよね♡
そんな時はこちら！
スキムミルクで作るので、低カロリーなのに栄養豊富☆

チアシードで作る豆乳プディング by まゆちんキッチン [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが207万品

「チアシードで作る豆乳プディング」美肌とダイエットと健康効果♡”水とチアシードがあれば人間は生きていける”それを使った美味しいヘルシープディング！ 材料:チアシード、豆乳、はちみつ..

大人気のチアシードの性質を活かしたプリン♡
簡単＆ヘルシーとは、正にこの事！？☆

本当に簡単すぎて、びっくり♪