食べるだけじゃもったいない！ココナッツオイルの活用法☆

ココナッツオイルでオイルうがい☆

食用油でうがいをすることを《オイルプリング》と言います。
うがいと言っても、喉の奥にいれるわけではなく、クチュクチュと口の中に含む程度です。

その効果は、歯のホワイトニングや歯周病予防、体の免疫力を高めるなど、良いことずくめ。

油の中に汚れを溶かすことにより、歯を白くさせたり、殺菌効果により歯周病の予防になります。
口の中には多くの細菌が住んでいるので、バイ菌を追い出すことにより様々な病気の予防になるんですね。

大さじ一杯程度の食用ココナッツオイルを口に含み、１５分程度クチュクチュ（ちょっと長い。。）
あとはそのまま排水口には流さず（固まってしまう可能性があるので）紙や袋に出して捨てましょう。
その後歯磨きするときは、歯垢がオイルで溶けているので、歯磨き粉は付けずにそのままで行いましょう。

様々なＴＶ番組でも紹介されています♪

ココナッツオイルブームの火付け役はミランダ・カー♡

一児の母にして、抜群のプロポーションを誇り、艷やかな美肌が魅力のミランダ・カー
彼女は一日に大さじ４杯のココナッツオイルを摂取、オイルうがいもしているそうです。

愛用しているココナッツオイルは、ココウェルのエキストラヴァージンココナッツオイル

ココナッツオイルで、全身つやつや健康ボディーを手に入れませんか？？