2015年05月14日更新

どーしても食べたい!インスタントラーメンをプチ美食にチェンジ!

インスタントラーメンって美容に悪いイメージ・・・でも!どうしても食べたい時ってありますよね。 プチ美食に変えちゃいましょう!罪悪感も無しにして美味しく食べちゃいましょう★

あぁ、カップ麺が食べたい・・・

カップ麺、インスタントラーメン、どうしても食べたい時ってありますよね。

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miwa@mame8

リンゴだけでは足りなくて結局カップ麺を喰らう。こんな時間のカップ麺は罪悪感の塊でしかないがそれも一緒に飲み下す。後悔しながらの食事は太る元らしいので我は満足じゃと脳に叩き込みながら食う。後悔はせぬほどに美味いぞどん兵衛。

2014-11-10

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nori@radinotenori

空き時間にどうしても食べたかったからカップ麺を食べた。。。

後悔。。。

2015-05-13

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山本 麻衣@pompom_mai

あんな時間に1000kcal余裕であるでしょみたいなつけ麺食べたことめちゃくちゃ後悔してるいやいやなんで後悔してんねん!!!っていう葛藤なう

2015-05-11

美容とダイエットにインスタントラーメンはNG・・・・

炭水化物、塩分、油分、化学調味料、栄養の偏り・・・ダイエット中や美容週間中だとNGな物の代表ですよね。

でも、食べたい、無性に食べたい。
どうしても食べたい!!!

こんな風に思うことって結構あると思います。
そこで、今回はインスタントラーメンにひと手間加えるだけで、美容もダイエットも意識できるとっておきの技を教えちゃいます★

まずは用意しておきたい材料はこちら★

出典:http://data2.whicdn.com/ チェックしてね★

①乾燥の海藻類

実は、海藻類は塩分の排出を助けてくれるんです!
塩分の多いインスタントラーメンにはプラスして入れておきたい食材★
パラパラっと入れるだけで、塩分対策・腸内清掃・かさましと、救世主のような食材★

②ゴマ、生姜、唐辛子等の薬味

・ゴマにはセサミンやビタミンE
・生姜は血行促進やむくみ予防
・唐辛子には脂肪燃焼効果
・ネギには糖質の燃焼促進

薬味1つでもさまざまな美容効果が期待できるので、味のカスタマイズしながら楽しんでみてはどうでしょうか★

③冷凍野菜

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