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"匂いでごましていませんか？ 間違えだらけの香水選び"
冷房のきいた場所で汗をかかず、水分も取らず。 私って汗かかないの・・と自慢げにしているあなた。 油断して、強い香りの香水使っていませんか？
"おすすめの食べ物は？"
では、どんなものを食べると体臭が少なくなるのでしょう？
教えちゃいます！！
乳酸菌・海藻・玄米・生野菜・果物・・・
なのです。
肉と魚では、肉の方が体臭はきつくなります♪
"運動をしよう！"
おもいっきり汗をかく為に、軽いストレッチでもいいので体を動かしてみることを
お勧めします。
そしてかいた汗は、すぐにふきとりましょう！
できればすぐにシャワーを、オスススメします。
夜、お風呂に入っても朝はまた、汗をかいています。
こまめに水分も取りましょう！
水・緑茶・紅茶はいいですよ。
のどが渇いてからではなく、かくまえに水分は補給しましょう。
「あしの汗」
靴は、窮屈でも中は汗をかいています。
また、夕方はむくむからと言って大き目の靴を選んで履いていらっしゃる方
これも、足に汗をかいています。
女性は、ストッキングをはいているので、さらに汗は多くかいています。
だからといって、脱いでその都度、汗を拭くのはできないでしょうが
そのままにしておくと、水虫の原因になります。
綺麗に洗い、しっかり水分を拭き取りましょう。
そして、できるだけ同じ靴を履き続けない事です。
履きまわしは、夏にはとても大事なことです。
ちなみに、足は冬でも汗をかいていることをお忘れなく。
外見だけのおしゃれではなく、このような女子ならではのデリカシーも
女子力アップにつながります★
