ペディキュアの映える美足になろう♪おうちでできる本格フットケア

出典：http://www.cosme.net/ かかとの角質を削る道具。
水で洗って何度も使えます♪
100均やコスメグッズの置いてあるショップに売ってるよ♡

出典：http://www.cosme.net/ かかとの古くなった角質を取り除くもの洗浄剤。
いろいろな素材でつくられているものがあり、ひざやひじなどのボディにもつかえるよ♡

出典：http://item.rakuten.co.jp/ かかとの保湿剤。
ボディクリームで代用もＯＫ♡

出典：http://www.fukuji.net/ あれば、サランラップも使って保湿力アップ！

出典：http://nonoichi17.seesaa.net/ ①フットバスで足を軽くふやかし、余分な水を軽くタオルでふきます♪
　フットバスがなければ、蒸しタオルで足の裏を温めるか、お風呂上がりでも大丈夫♡
　洗面器やたらいにお湯をはって、即席フットバスでもＯＫ。

出典：http://www.bibeaute.com/ ②フットファイルを一度濡らしたあと、軽くタオルドライして、粗い面の方でまずは指のつけ根を削ります。
　次に、硬くなっている側面や、足裏全体もふっとファイルで削っていってね♪

出典：http://iemo.jp/ ③かかとの角質もフットファイルの粗い面で丁寧に削ります。
　最後に指の腹も忘れずに♡
　一度で削ろうと無理に力を入れすぎないこと！

出典：http://mery.jp/ ④足裏→側面→指→かかとの順にフットファイルの細かい面でもう一度角質オフしてね。
　細かい面でオフするときは、往復がけをしないで一定方向にフットファイルを動かしてね♡

出典：http://jitanbijin.jp/ ⑤一度水で削った角質を洗い流したあと、スクラブを手に取って足全体になじませながらマッサージしてね♡

出典：http://trilltrill.jp/ ⑥せっかく角質を削っても保湿しなければまた足裏は硬くなってしまうので保湿クリームを塗りこむよ♪

出典：http://www.biteki.com/ ⑦保湿クリームを塗ったあと、サランラップを巻いて浸透率をアップさせるのも効果的♡

出典：http://store.shopping.yahoo.co.jp/ 電動式のフットファイル。
乾電池で動き、水洗いもできるすぐれもの！

出典：http://www.daiso-sangyo.co.jp/ 保湿クリームを塗ったあと、ベタベタしますよね？
このシリコンかかとソックスを履けば、保湿クリームの浸透率もアップするし、ベタつかないし一石二鳥アイテム★

写真はダイソーで販売しているもの。