カサカサ口唇警報！１日中うるうるリップを保つための口唇ケア

紫外線による日焼けが原因で、唇がダメージ受けている可能性があります。

出典：http://hadalove.jp/

お肌を日焼け止めで紫外線から守るように、唇もUVケアができるリップクリームを使ってあげることも大切ですね。

ごしごし拭いてない？唇に刺激は禁物

唇は皮膚が薄いので他の部分よりも刺激による影響が多い部分です。擦りすぎたりすると唇の粘膜に傷が付いてしまい、乾燥しやすい唇になってしまいます。

出典：http://beauty.pintoru.com/

食事や歯磨きの後など、口元を拭くときはやさしく押さえるように拭くことを意識したいですね。

何事もやっぱり食生活が大切

唇がガサガサしたり、荒れたりするのはビタミンB2の不足が原因とも言われています。唇に限らず、肌やからだの健康を維持するには、沢山ある栄養素の中でも特に必要なビタミンB2を取り入れることです。

出典：http://hadalove.jp/

ビタミンB2は卵やレバー、納豆などに含まれます。食生活はお肌や健康に大きく関わるところなので、一番気をつけたいですね。

唇ケアのために胃腸の調子を整える！？

唇と胃腸は密接な関係があり、胃の調子が悪いと唇にその影響が現れます。上唇は胃、下唇は腸の状態を表しています。

出典：http://beauty.pintoru.com/

胃腸の調子を良くすることは、唇の荒れだけでなく身体全体の体調を良くすることにつながるので意識したいですね。

リップクリームを正しく塗ろう

塗るときは、横に塗るのではなく唇の縦シワに合わせて縦に塗っていきましょう。冬場は、リップクリームが固くなっています。塗る前に少し温めてから塗ると唇への摩擦が少なくすみます。

出典：http://hadalove.jp/

横に向かって塗ってしまいがちですが、縦に塗ることを意識しましょう！指で取って塗るタイプのリップクリームなら、手の温かさでやわらかくなった状態のリップクリームを塗れるので便利ですね。

正しいリップクリームの選び方