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初心者向け♡足痛くならない＊歩きやすいハイヒール靴の選び方
スタイルも良くみえるし、女度ＵＰには最適のアイテムハイヒール！でも足が痛くなる、履きづらいっていうのでどうしても敬遠しちゃいがちですよね……。そんな人の為の春ファッションでも大活躍する 歩きやすいハイヒール靴の選び方を紹介しちゃいます♪
７ｃｍ、9ｃｍとスタイルが良くみえるヒールの高さなのですが、慣れるまでは７ｃｍ以下のヒールがおススメです。歩きやすいと言われている５ｃｍのものはハイヒールに慣れて、足の筋肉をつけるのにも良いです。どうしても７ｃｍから始めたいときは、ピンヒールではなく太めのヒールで安定感があるものだと疲れにくいです。
出典：http://item.rakuten.co.jp/ ハイヒールに慣れるまでは、いきなり高いものを履くよりは、少しずつ高くしていくのが◎！
出典：http://shop-list.com/ 太ヒールはピンヒールに比べて安定感がよいので、練習にはもってこいです♪
その４ インソールを活用しよう♪
出典：http://image.rakuten.co.jp/ ハイヒール専門のものから１００均で買えるお手軽なものまで、色んな種類のインソールが売っています。
インソールは衝撃吸収になったり、歩くことによって起こる、靴の中での“足のズレ”をなくしてくれるので、痛みの予防になります。
色んな形や種類のインソールがあるので、自分の悩みに合ったものを探して使用してみましょう。
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Suasi Clubの「お悩み別インソールＱ＆Ａ」が分かりやすいです。
出典：http://www.dreamgp.jp/ インソールについての知識や悩み別にどんなインソールが良いか等、答えてあり、勉強になります！
出典：http://drscholl.jp/ “10万人以上の日本人女性たちの足トラブルを解決してきた、足の健康美容研究家、山道いずみ先生監修。”というドクターショールのインソール。ファッション用シューズのためのいろんな種類のインソールがあります。
ハイヒールに慣れて足元からオシャレになろう！
出典：http://www.buyma.com/ 正しい姿勢で歩けば体幹も鍛えられて女性らしい体型と美脚が手に入るハイヒール❤
ハイヒールを履いた時の歩き方をマスターしよう♪
今まで、ちょっと遠ざけてきていたハイヒールですが、しっかりと自分に合うものを選んで、少しずつ慣れて行けば、痛みや疲れにめちゃくちゃ悩まされることはありません。
この春にハイヒールデビューで新しい自分を発見してみるのはいかがでしょうか♪
