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STOP老化！みずみずしい髪と頭皮を保つ洗い方☆
年齢を重ねるにつれて髪の老化も進んでいるんです！特に30代は頭皮の曲がり角。いつまでも艶やかな髪を保つためには日々のケアが大切です☆
見落とせない！頭皮の曲がり角
お肌には気を配るけど、案外見落としがちなのが頭皮のケア。
しかし、年齢と共に頭皮の水分バランスが乱れがちになり、毛穴が詰まりやすくなってトラブルが起こりやすくなってしまうんです！
人間の体が成長のピークを迎えると同時に、そこからは下降線をたどってしまうのと同じで、髪や頭皮もまた、成長のピークを過ぎれば下降傾向に変化していきます。
爪が一生伸び続けるのと同様に髪も一生伸び続けますが、年齢を重ねるごとに頭皮の状態は悪くなり、髪の成長は遅く、そして細くなっていきます。
そこで大事なのが日々の正しいヘアケア！
手遅れになる前の早めのケアで、年齢を重ねても生き生きとした髪の毛を保ちたいですね♡
正しいシャンプーで下降線に待った！！
実は、毎日の何気ないシャンプーの仕方にも思わぬ落とし穴が。。。
ボトルを何回もプッシュして、たくさんのシャンプーを手に取り、髪の毛の上にべっとりと塗り、そこでたくさん泡立てて、頭皮はかゆいところを中心に爪をたてて洗い、熱いお湯で一気に洗い流す……。
このような髪の洗い方を、ほとんど無意識にやっている人は多いかと思います。しかし実は、この爽快に見える髪の洗い方の中には、大きな罠が潜んでいるのです。なぜなら、この洗い方は、頭皮に大きな負担を与えてしまうからです。
無意識にこのように洗っている方は多いのではないでしょうか。
しっかり洗っているはずが、逆に頭皮に悪影響だったなんて！！
ならば、正しい洗い方できちんと将来に備えたいですね☆
それでは早速、健やかな頭皮と髪を保つ洗い方をご紹介♪
髪と頭皮によい洗い方
①プレシャンプー
出典：http://image.search.yahoo.co.jp/
まずはオイルを使って、頭皮全体をマッサージ。
オイル約10滴を指先中心になじませてからしっかりと。
毛穴の詰まった汚れを浮かせながら、こわばった頭皮を緩めます。
頭皮の保湿効果も♪
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②予洗い1～2分
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頭皮を感想から防ぐ38～40℃のお湯で指を通しながらしっかり流す。
このことによって、スタイリング剤と皮脂が落ちやすくなります☆
③シャンプー
出典：http://image.search.yahoo.co.jp/ シャンプーを適量手に取ったら、サイド、フロント、後ろのパーツに分けて、頭皮をこすりながらよく泡立てる。
出典：http://image.search.yahoo.co.jp/
十分に泡立ったら、下から上にジグザグと洗っていく。
自動的に動かせないトップの頭皮を動かすようにするのがポイント☆
爪は絶対立てないように注意して！
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④すすぎ
出典：http://motejo.jp/
シャワーは固定して、上を向いて頭皮をすすぐのがお勧め☆
襟足や生え際などはノズルを近づけて丁寧に。
下向きですすぎたい人は、トップのすすぎ残しに注意して、しっかりと流しましょう！
⑤洗い流すトリートメント
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トリートメントを毛先につけたら、髪を痛めないよう、粗歯のコームでコーミング。
油分を髪に行きわたらせ、キューティクルを整える効果が☆
5分程放置したら、4と同様にすすぎます。
出典：http://image.search.yahoo.co.jp/ トリートメントは、髪の中間～毛先につけるのがポイント☆
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日々のケアでいつまでも艶やかな美しい髪♡
クレンジングで毛穴の汚れをかき出し、シャンプー時は頭皮を刺激して血行を促進。
さらにトリートメントでしっかり保湿を。
すすぎ残しは毛根や頭皮に負担になるので、十分にすすぐことも大切☆
日々のケアでいつまでもみずみずしい髪を保ちたいですね♡
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