あなたの髪は大丈夫？？キレイな髪を維持できるヘアケア方法まとめ

髪は女の命です💛

髪がキレイだと、気分も良いですよね！でも逆に髪が傷んでいると、そのままにしててもヘアアレンジしてみても上手く決まらない。そうなってくると、お出かけしてても楽しくない！でも大丈夫！正しいヘアケア方法を知れば、またキレイな髪を取り戻せます☆　

切れ毛、アホ毛に悩んでいます。皆さん何か対策とか良いケア用品などありますか。

出典：http://chieco.cosme.net/

夏のダメージが秋の感想で悪化してる気がする。オイルを塗るとなんだかベタベタしちゃうし

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ヘアトリートメントで髪にも日焼け対策を！

お出かけをする時、顔や体には日焼け止めを塗りますよね。では、髪はどうでしょう？髪も紫外線をたくさ浴びています。浴びたぶんだけ、髪のダメージも大きくなります！紫外線対策の、洗い流さないタイプのトリートメントでしっかりケアしてあげましょう。

日中の紫外線は、髪のタンパク変性や、ヘアカラーの変色や褪色、キューティクルの剥がれの原因になります。サンシールドは、強い日射しや紫外線から髪を守り、さらりとまとめる洗い流さないトリートメントジェルクリーム。8種類のUVケア成分を配合し、紫外線に負けない髪へと導きます。（SPF12、PA＋）

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体感温度－10度のUVブロック
紫外線ダメージから髪を守り、髪にツヤとうるおいを与えサラサラの髪へと導きます。フレグランス効果で嫌な臭いを予防・消臭しながらひんやり冷たい爽快感が続きます。お出かけ前のUV対策、髪のニオイが気になるとき、ヘアコロンに。
・アクアサボンの香り

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髪をきつく結ぶのはNG！

ポニーテールやお団子ヘア、可愛いですよね♡でも、必要以上にきつく結んでいると、髪を引っ張ってしまうので髪のダメージに。　やりすぎには要注意です！

髪のダメージ以外にも、頭痛の原因にも

ポニーテール頭痛とはポニーテールをした時に起こる頭痛で「ポニーテール症候群」と呼ぶこともあります。ポニーテール頭痛はポニーテールだけでなく頭の上で髪をお団子にするヘアスタイルで頭痛があるときも含みます。

ポニーテールは頭の上の方で髪を束ねることで頭皮を一箇所に引っぱります。頭皮が引っ張られることで筋肉が無理に固まり血流が悪くなります。
また頭皮の神経も圧迫するためそれを痛みと感じ頭痛が起こります。

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きつく結んでしまうと、頭痛の原因にもなってしまうポニーテール。。。
どうしてもポーニーテールがしたい！！という時は、緩めに結ぶようにしましょう。

髪をブラッシングせずにいきなりシャンプーはNG！

髪を洗うとき、まず何からしますか？　実は、いきなりシャワーで髪を濡らすのでは、しっかり汚れが取れません。髪に付いた汚れをしっかり落とすには、まずブラシで髪をとかしてから洗うのが正解です。ブラッシングといえば、スタイリングの時や髪を乾かした後にする事と思われがちですが、髪を洗う前にも大切なステップです。

ブラシ選びも大切！