急な来客もOK♡思い立ったらすぐ作れる♪簡単＆失敗なし？！お菓子レシピ集の8枚目の写真

作り方************************
1.広口瓶に材料すべてを入れてる。
2.瓶に蓋をしてシェイクする。
3.１時間ほど冷蔵庫で冷やす。そして再度シェイクする。
4.冷蔵庫で最低４時間（一晩なら尚良い）冷やす。
5.チアシードが膨張してプリンのような食感に。
6.スライスしたフルーツや炒ったナッツなどをトッピングして完成です。
以上。