【色黒→色白】目指せ色素薄い系女子！ワントーンでも色を薄くしたい女子必見の13枚目の写真

生活リズムは肌にもあるのです。ターンオーバーと呼び、毎日生まれ変わるサイクルを形成しています。特に午後10時から翌午前2時の間が肌の生まれ変わりを行っている時間です。これは睡眠中に行われるため、起きているとその分遅くなったりリズムが狂って肌が荒れやすくなります。