デトックストマトスープで、心臓外科手術前ダイエット!?!?
日に日に暑くなってきていますよね!冬は重ね着をすることで隠せていた贅肉も薄着では隠せませんよね・・・。 だからと言って、無理なダイエットも禁物!! 気温が高い時は、いつも以上に体力も必要なので栄養が偏ってしまうと日常生活もままならなくなってしまいます・・・そこでオススメしたいのが心臓外科手術前ダイエットです!!
出典:http://blog.goo.ne.jp/ 実はこんなに野菜が入ったスープなんです!!
基礎代謝を上げ、老廃物を排出!
このデトックストマトスープには基礎代謝を上げてくれる、お野菜が沢山入っています。
これらのお野菜が基礎代謝をグンと上げ、脂肪の燃焼を急激にあげます。
また、体内の老廃物を一気に排出してくれます。しかも栄養満点です!☆
デトックストマトスープの作り方♡
作り方はとっても簡単♪
材料
●玉葱大 3個 ●ピーマン 1個 ●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉 ●ホールトマト1缶 ●チキンスープの素 1個
体を温め、代謝を上げてくれるお野菜たち。
なかでも、玉ねぎは体温も上げてくれるツワモノ!
作り方
①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。
とにかく、大量のお野菜を切って、煮る!!それだけです♡
すごく簡単ですよね♪
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