2015年05月12日更新

憧れのあの人になりたい♡理想の″小顔″を手にいれる方法とは！

誰もが憧れる小顔！顔が小さくなりたい、芸能人のような小顔になりたいと思ったことはありませんか？？今回は小顔に近づける・小顔になれる方法を伝授していきます♡

◆芸能人が体験した小顔マッサージ◆
簡単にできるのに効果がすごい！
毎日誰もが続けることのできるマッサージ方法！

◆かっさマッサージ◆

出典：http://housekinoblog.blog.fc2.com/ 血液循環の流れをよくし、老廃物を流しやすくしてくれるのがかっさプレート。
韓国では一般的に使用されている小顔になるためのアイテムです！

◆かっさの効果◆

・肌が柔らかくなる
・肌のトーンUP
・目力UP
・たるみ解消
・フェイスラインが整う
・毛穴が引き締まる
・しわが目立たなくなる
・小顔効果
・キメが整う
・目の下のクマ解消

出典：http://cosme-review.com/

出典：http://item.rakuten.co.jp/

かっさプレートは老廃物をながしてくれますが、使い方をしっかり守ることが大切です！

◆舌回し運動◆

出典：http://osare-channel.blog.jp/ ◆舌回し運動◆
舌を口の中でぐるぐると回すだけの簡単ダイエット法！

やり方としては自分の舌先を使って上の歯茎の左側から右側へスライドさせ、更に右下の歯茎へ移動させ左下までスライドさせます。
その後また左上と移動させぐるぐると円を描くように舌で歯茎をなぞるようにします。
一周を一回として２５回行い、終わったら逆回転で２５回まわすというのを、一日に２回行うだけという非常に簡単なものです。

出典：http://diet-bh.com/

出典：http://itmama.jp/ 舌回しはビックリするほどつらいのです！！

行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます。その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです。
やっている時は非常に辛いですが、この方法は時間もとらないし誰でも簡単に出来るので素晴らしい方法だと思います。
しかも、効果のほうも折り紙つきで、たるんだ頬のお肉や顎のお肉が間違いなく引き締まってきます。

出典：http://diet-bh.com/

・すぐ効果を発揮

色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。
あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。
ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回～500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。
最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…
3日で別人のように顔がひきしまりました。
生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする
騙されたと思ってやってみて！
ハンパじゃなく顔が引き締まるから

出典：http://dietmatome.doorblog.jp/